Сладкие семечки для радости

Семечки — это не только вкусное угощение, но и отличный источник питательных веществ. Они богаты белком, железом, цинком и витаминами группы В. Сладкие семечки, приправленные сахаром или медом, приносят радость и улучшают настроение. Кроме того, они содержат антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и укрепить иммунитет.