Вкусные рецепты с семечками

1. Семечковый паштет

Смешайте измельченные семечки, чеснок, зелень, масло. Подавайте на хлебе или с овощами.

2. Семечковый хлеб

Замешайте тесто с семечками, выпекайте в духовке. Подавайте к супам или салатам.

3. Семечковый гранола

Обжарьте орехи, мед, семечки. Добавьте сухофрукты. Подавайте с йогуртом и фруктами.