Питательные свойства семечек

Питательные свойства семечек

Семечки — источник растительного белка, железа, магния, цинка и витаминов группы В и Е. Содержат полезные жирные кислоты и антиоксиданты. Помогают укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему.