Сладкие семечки для спортсменов

Семечки — отличная закуска не только для всех, кто любит спорт, но и для здорового питания в целом. Они богаты белком, жиром, витаминами и минералами, что делает их идеальным перекусом после тренировок. Однако, для спортсменов особенно полезны сладкие семечки, так как они содержат дополнительную порцию углеводов, необходимых для восстановления энергии и запасов гликогена в организме.